کد گوشی سامسونگ SM=B310B

• چیکار کنم تا زود خوابم ببره

  فقط شما نیستین که دلتون میخواد سریع خوابتون ببره . خیلی از مردم وقتی به رخت خواب میرن، دلشون میخواد که به محض اینکه سرشون رو گذاشتن رو بالش، خوابشون ببره و تا صبح بیدار نشن. خوشبختانه راه حل های زیادی برای این کار هست که شما می تونید امتحانشون کنید. روش اول: پیدا کردن بهترین راه حل مناسب برای خودتون ۱-قبل از اقدام به خواب، یه نوشیدنی گرم بخورید. نوشیدن یه چیز گرم، بدن و ذهنتون رو آروم میکنه. البته بیشتر تاثیرش روی ذهن شماست، اما اگه نیاز به کمک بیشتری دارین، شیر رو امتحان کنید چون حاوی مقدار کمی از موادیه که به بهبود خوابتون کمک می کنه. بابونه یا چای نعنا هم انختاب های دیگه هستن ولی یادتون باشه که سراغ نوشیدنی های کافئین دار نرید چون اون ها باعث می شن که بیشتر بیدار بمونید. ۲-کمی آلبالوی ترش بخورید. آلبالوی ترش حاوی ماده ی ملاتونینه، که هورمونیه که چرخه خواب شما رو تنظیم می...

• چطور میشه مرتب بود ؟

  هیچ کس ، بی نظمی و درهم برهمی را دوست ندارد. پس اگر بی‌برنامگی و آشفتگی ، زندگی شما را تحت‌تاثیر قرار داده است ، الان زمان مناسبی است برای مقابله با این بی نظمی. ۱-فضاهای محیط اطراف خود را دسته بندی کنید فرقی نمی کند محیط مورد نظر شما ، خانه، تخت‌خواب ، آشپزخانه ، محیط اداره ، کمد و یا میز مطالعه باشد. باید هر چیزی را که متعلق به این مکان ها نیست از آن جا برداشته و هر آن چه را که جایش در این مکان هاست در جای مناسب خود قرار دهید. – سازمان‌یافته و بابرنامه بودن تنها به معنای مرتب بودن نیست . بلکه هدف از آن این است که اشیای مورد نظر خود را به راحتی پیدا کنید و بتوانید جای آن ها را عوض کنید. به هر حال سازمان یافته بودن کمک می کند که اشیا را در جای مناسب بتوانید قرار دهید و هنگام نیاز سریعا به آن جا دسترسی پیدا کرده و بتوانید بردارید. مثال: اگر شما تعداد زیادی کتاب داشته...

• خواص اسطوخودوس + ۳۴ خاصیت اسطوخودوس برای سلامتی

  --> --> --> --> --> . اسطوخودوس چه خواصی دارد خواص اسطوخودوس چیست + ۳۴ خاصیت اسطوخودوس اسطوخودوس چیست : یکی از گیاهان دارویی معطر، خوشبو و پر خاصیت اسطوخودوس می باشد، این گیاه جزو خانواده نعناعیان محسوب شده و به شکل وحشی در طبیعت وجود دارد روغن و عصاره اسطوخودوس بیشترین کاربرد را دارد، اسطوخودوس از قدیم الایام و طب سنتی به عنوان گیاهی دارویی و پرخاصیت شناخته شده است خاصیت آرامبخشی آن منحصر به فرد می باشد، دیگر خواص ارزشمند آن نیز در ادامه بیان می گردد خواص اسطوخودوس چیست اسطوخودوس چه خواصی دارد ؟ ضد التهاب پوست علل فراوانی مانند باکتری ها و عفونت ها می توانند فعالیتهای سیستم پوست را مختل کنند خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی اسطوخودوس در این زمینه کم نظیر می باشد. رفع خستگی چشم ها فعالیتهای...

• علیرضا طلیسچی | بیوگرافی علیرضا طلیسچی | عکس های اینستاگرام علیرضا طلیسچی

  علیرضا طلیسچی | بیوگرافی علیرضا طلیسچی | عکس های اینستاگرام علیرضا طلیسچی در این نوشته با ما همراه باشید با بیوگرافی علیرضا طلیسچی به همراه تصاویر اینستاگرام علیرضا طلیسچی. علیرضا طلیسچی خواننده 32 ساله ایرانی و اهل تهران است. او متولد 7 مهر 1364 می باشد. تحصیلات علیرضا طلیسچی طلیسچی فارغ التحصیلم کادرانی عمران و لیسانس موسیقی با گرایش سازهای جهانی است. در اکثر تصاویر علیرضا لبخند استایل زیبای اوست، یک برادر به نام عرفان دار که عکاس است، اهل مد و مارک پوش می باشد. علیرضا طلیسچی مهمان برنامه دورهمی مورخه 96/10/20 است. آغاز فعالیت علیرضا طلیسچی علیرضا طلیسچی در سن 18 سالگی به صورت حرفه ای خوانندگی را آغاز کرده است. طلیسچی می گوید: در آن زمان با یکی از دوستانم به نام حمیدرضا فعالیت می کردم و با هم یک گروه دونفره با نام علیرضا و حمیدرضا ساخته بودیم. در آن...

• چطوری توی اینستاگرام فالور جمع کنیم (قسمت اول)

  اینستاگرام اپلیکشینیه که روی گوشی هایی با سیستم عامل های اندروید، iOS و ویندوز نصب می شه و به کاربران اجازه می ده که عکسای خودشون رو آپلود کنن و اون ها رو با سایر کاربران اینستاگرام و شبکه های اجتماعی به اشتراک بذارن. برای این که بتونید توی اینستاگرام حضور فعالی داشته باشید، باید فالوئرهاتون رو زیاد کنید، ولی ممکنه سخت باشه که بفهمید برای این کار باید از کجا شروع کنید. این مقاله بهتون کمک می کنه که عکسای خوبی درست کنید، با کاربران دیگه تعامل داشته باشید و بطور کل کمکتون می کنه که حضورتون توی اینستاگرام پررنگ تر و بیشتر بشه. بخش ۱: قاطی محیط اینستاگرام شید! ۱-اکانت های مشابه رو فالو کنید. -اینستاگرام یک جامعه ست، و اگر توی این جامعه شرکت کنید، می تونید فالوئر جمع کنید. منظور از شرکت کردن توی این جامعه هم چیزی فراتر از آپلود کردن عکسه. آدمایی رو پیدا کنید که عکسایی رو...

• چطور جلوی عادت دزدی نوجوانان رو بگیریم

  یه نوجوان به دلایل زیادی ممکنه شروع به دزدی کنه، حالا این دزدی ممکنه برداشتن پول از کیف پدر و مادرش باشه و یا این­که دزدیدن وسایل مدرسه و یا حتی دزدی از یه فروشگاه باشه. از لحاظ قانونی بسته به ارزش و قیمت وسایل دزدیده شده، مجازات­های مختلفی برای این کار وجود داره. علاوه بر این، وقتی که موضوع روشن می­شه و همه از قضیه دزدی باخبر می­شن، هم نوجوان و هم پدرومادرش احساس شرمندگی و خجالت و گناه خواهند کرد. راه­های زیادی وجود داره که می­تونید انجام بدید تا جلوی دزدیِ دوباره فرزند نوجوانتون رو بگیرید و نذارید تو یه دردسر جدی بیفته. بخش ۱: تنبیه کردن بچه­ تون به خاطر دزدی ۱-عواقب دزدی رو براش توضیح بدید. ممکنه بفهمید بچه­ تون از کیف پولتون پول می­دزده و یا این­که توی کوله­ پشتیش وسایل دزدی پیدا کنید. اگه اولین باریه که بچه ­تون این کار رو می­کنه و قبلاً جرمی مرتکب نشده، باید...

• با دوست معلولم چطور رفتار کنم

  در جامع و اطراف ما انسانهای هستند که دارای معلولیت هستند . خیلی از ماها واقعا نمی دونم که با اونها چطور رفتار کنیم ؟ چطور باهاشون صحبت کنیم که ناراحت نشن یا حس ترحم بهشون دست نده ؟ در مقاله قبلی معلولیت کمی توضیح دادیم . ادمه مطلب را با ما همراهی کنید. قسمت اول: داوطلب شدن ۱-در محله و جایی که حضور دارید، موقعیت‌های داوطلبانه پیدا کنید. شما می‌تونید فرصت‌های داوطلبانه در جامعه‌ی خود پیدا کنید. سازمان‌های زیادی وجود دارن که به شما این امکانو میدن که به افراد معلول کمک کنید. Ability first ، یک سازمانی هست که برنامه‌های کاری ، تفریحی و اجتماعی کردن برای بچه‌ها و بزرگسالان معلول دارد. این سازمان شعبه‌های مختلفی در کشور دارد که برای افراد داوطلب فرصت‌های کمک کردن ایجاد می‌کند. شما می‌تونید به سایت اینترنتی این سازمان مراجعه کرده و از موقعیت‌های داوطلبانه مطلع بشید....

• خوب بخوابیم تا صبح شاداب بیدار شویم

  خواب ، کلا معقوله ی پیچیده ای هستش . برای خیلی از ما شاید پیش آمده باشه که خیلی خسته بودیم ولی اصلا خوابمون نبرده یا کلا دیر خوابمون میبره . در این مقاله ما شما را کمک میکنیم تا زودتر خوابتون ببره &#۱۲۸۵۷۸; ۱-یک برنامه منظم برای خوابتون تنظیم کنین. برای خوابیدن و بیدار شدنتون یه ساعت ثابت تعیین کنید و بهش عمل کنید. این کار باعث میشه بدنتون بدونه کی باید حس خستگی داشته باشه. اگه برنامه کار و زندگی اجتامعی شلوغی دارین، تنظیم این برنامه کار سختیه، ولی تنظیم کردن برنامه خوابتون در دراز مدت تاثیرات زیادی بر سلامتیتون داره. یه ساعت مشخص برای بیدار شدن و خوابیدنتون تعیین کنید وساعتتون رو برای اون زمان کوک کنین. به مرور زمان، دیگه بدنتون به این ساعت عادت میکنه و بطور خودکار این روند رو تکرار میکنه. چرت زدن برای بعضی افراد موثره، اما برای همه نه. اگه میخواین یه چرت...

• دانلود اهنگ خارجی استوری | دانلود اهنگ لاو استوری خارجی | اهنگ در استوری

  چگونه در استوری اینستاگرام آهنگ بگذاریم؟ https://www.gsm.ir/news/show/34755/چگونه- در – استوری … در این مطلب از مجموع مطالب #ترفند جی‌اس‌ام قصد داریم با آموزشی کوتاه و ساده‌ترین روش نحوه اضافه کردن موسیقی دلخواهتان را به استوری اینستاگرام توضیح بدهیم. با جی‌اس‌ام همراه شوید. در این آموزش از تصاویر محیط سیستم … 4 روش کاربردی اضافه کردن آهنگ به استوری اینستاگرام – انزل وب anzalweb.ir/1396/04/31/… ۴ روش کاربردی اضافه کردن آهنگ به استوری اینستاگرام. استوری قابلیتی است که اینستاگرام چندی پیش با الهام از شبکه اجتماعی اسنپ چت به ویژگی های اپ خود اضافه کرد، این قابلیت به شما اجازه می دهد عکس های خود را در طی مدت محدود … آموزش رفع مشکل دانلود از استور | ویندوزسنتر...

• رشته فیزیک در یک نگاه

  یکی از کارهایی که دانش آموزان دوره متوسطه باید انجام دهند این هست که قبل از انتخاب رشته، در مورد موقعیت های شغلی آن تحقیق کنند. این بررسی هر چقد که بیشتر و شفاف تر انجام بشه، با اطمینان بیشتری میشه که رشته خوبی را انتخاب کرد. در این مقاله قراره که رشته فیزیک معرفی بشه و اطلاعاتت یک سر و گردن بالاتر از اونایی باشه که بدون هیچ تحقیق و بررسی انتخاب رشته میکنن!! قبل از هر چی هم باید بگم که دانش آموزی که به این رشته علاقمند هست، لازمه که توی درسهای فیزیک و ریاضی حرفی برای گفتن داشته باشه و این درسها براش غول بی شاخ و دم باشن!! رشته فیزیک یکی از رشته های علوم پایه هست که خود علوم پایه هم شامل این موارد میشه: فیزیک، ریاضی، شیمی، زیست و آمار. وقتی گفته میشه که “علوم پایه” یعنی این علوم، پایه و زیربنای رشته های دیگ هم هست. فیزیک در حالت کلی در مورد مطالعه پدیده های طبیعی و شناخت طبیعت هست....

• گذاشتن اهنگ استوری در اینستاگرام | گذاشتن آهنگ در استوری اینستاگرام اندروید

  نحوه گذاشتن استوری در اینستاگرام https://www.followjet.com/نحوه- گذاشتن – استوری – در … نحوه گذاشتن استوری در اینستاگرام . قبل از توضیح نحوه گذاشتن استوری در اینستاگرام ، ابتدا به معرفی و شرح استوری اینستا می پردازیم.. استوری چیست؟. استوری اینستاگرام یک قابلیت جدید در اینستاگرام برای به اشتراک گذاری لحظات … گذاشتن آهنگ روی عکس در استوری اینستاگرام – گذاشتن آهنگ در … https://inbo.ir/ گذاشتن -آهنگ-روی-عکس- در – استوری گذاشتن آهنگ روی عکس در استوری . محبوبیت رو به بالا اینستاگرام به خصوص در ایران باعث شده هر فردی از قشر خاصی از این برنامه بسیار پرطرفدار استفاده کند چه آن کسی که برای بالا بردن فروش محصولاتش پیچ باز میکند و یا آن کسی که … 5/5 (7)...

• دیدن چشم و نظر در خواب نشانه چیست؟

  دیدن چشم و نظر در خواب نشانه چیست؟ دیدن انگشتر در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود.. پیدا کردن انگشتر فیروزه در خواب را نشانه رسیدن به ثروت ، اعتبار ، عمر دراز ، صاحب فزرند شدن و مسلط بودن بر اعصاب و روان تعبیر می شود. افتادن دندان در خواب نیز می‌تواند نشانه سستی در تصمیمات مهم زندگی، عدم رضایت از توافق در مورد کاری و. باشد. تعبیر خواب دندان از دیدگاه تعبیرگران غربی نشانه پرخاشگری، دفاع یا توانایی برای چسبیدن به زندگی و آنچه که می‌خواهیم بدست آوریم. در این مطلب با استفاده از علم تعبیر خواب بزرگان در عرصه تعبیر خواب به تعبیر خواب مرده پرداخته ایم. بخشیده، به گونه ای که نوعی انس و نزدیکی بین ما و خواب و رؤیا به چشم می خورد. بارها برای افراد بسیاری اتفاق افتاده است که از رهگذر رؤیای خویش از باطن اعمال گذشته. در بیشتر...

• تعبیر خواب گرفتن دستمزد از حضرت یوسف

  تعبیر خواب گرفتن دستمزد از حضرت یوسف با تعبیر خواب در آغوش گرفتن مرده، تعبیر خواب بغل گرفتن معشوق، تعبیر خواب بغل کردن نوزاد و تعبیر خواب در آغوش گرفته شدن همراه ما باشید. ستاره | سرویس سرگرمی – دیدن آغوش و بغل کردن نزدیکان در خواب بر اساس گفته‌های تعبیر گران اسلامی نشانه غم و اندوه است. از آنجایی که آتش نمادی از نیروهای طبیعی و نماد پاکی و درستی و قدرت می باشد ، تعبیر خواب دیدن آتش و آتش سوزی معمولا خوب است تا وقتی که دود و تیرگی در آتش نبینید یا در خواب درد آتش گرفتن یا سوختن را حس نکنید. با این حال تعبیر خواب آتش تعابیر مختلفی دارد که ما. یوسُف (به عبری: יוֹסֵף) [یُسِف یا یُسِیف] (به معنی «او می‌افزاید») از شخصیت‌های تنخ یهودی و عهد عتیق در انجیل و او نیز از پیامبر هایی است که در قرآن نامش یاد شده‌ است. یهودیان، مسیحیان و مسلمانان باورمند به پیامبری یوسف هستند. ۱. تعبیر...

• چگونه از مطالعه کردن لذت ببریم؟

  در این دوران بسیاری از مردم برای لذت بردن مطالعه نمی کنند. دلایل زیادی برای این وجود دارد. برخی از مردم معتقدند که مطالعه کردن زمان زیاد یا تلاش زیادی لازم دارد. دیگران ممکن است هرگز از مطالعه کردن در مدرسه لذت نبرده باشند و نمی توانند تصور کنند که این کار می تواند یک سرگرمی باشد. برخی ممکن است با محیطی که عشق به خواندن را پرورش می دهد مواجه نشده باشند. به هر حال مطالعه تا حد زیادی می تواند تجربه زندگی شما را افزایش دهد و راه هایی برای لذت بردن از آن وجود دارد . جورج مارتین نویسنده کتاب تاج و تخت می گوید: شخصی که مطالعه می کند هزار بار زندگی می کند قبل از اینکه بمیرد ولی شخصی که هیچگاه مطالعه نمیکند تنها یک بار زندگی می کند. پیدا کردن مطالب خواندنی خوب ۱ -چرا شما می خواهید مطالعه کنید. مردم به دلایل زیادی مطالعه می کنند. قبل از اینکه کتابی را انتخاب کنید ببینید با مطالعه...

• چگونه با دخترم رفتار کنم

  هیچوقت با دخترتون جور نیستید. اون ممکنه سرش گرم کامپیوتر، گوشی، دوستاش و یا تکالیف مدرسه اش باشه. وقتی سعی می کنید باهاش حرف بزنید، گوش نمی ده و یا از اتاق می ره بیرون. ممکنه فکر کنه که شما باعث خجالتش هستید و شما هم ندونید که چطوری این شرایط رو عوض کنید. ممکنه خودتون سرتون گرم کار، خانواده، پول و… باشه. آیا این دو مورد در مورد شما صدق می کنه؟اگه آره، شما نیاز به این دارید که رابطه مادر دختری و پیوندهاتون رو با دخترتون تقویت کنید. ممکنه اولش سخت به نظر برسه، ولی بعد از یه مدت خواهید دید که اونقدرا هم که فکر می کردید سخت نیست. هر چی هم که باشه اون دخترتونه. درسته که هنوز نمی دونید چطور باید باهاش خوش بگذرونید و چطور باهاش حرف مشترک پیدا کنید ولی نگران نباشید. کافیه این مقاله رو بخونید تا هر چی که لازمه رو بدونید. ۱-برای دخترتون زمان بذارید. سعی کنید توی برنامه تون برای...

• رشته آی تی (IT) یا فناوری اطلاعات

  فناوری اطلاعات یه رشته ی بسیار جذاب و رو به رشده که نیاز به مهارت های رایانه ای و همچنین مهارت های فردی داره. تاکیدش بیشتر روی شبکه هاس، همه ی انواع شبکه ها. این شبکه ها می تونن شامل شبکه های تخصصی در همه ی حوزه ها باشن. بهترین متخصص ها در فناوری اطلاعات افرادی هستن که ذهن باز دارن و برای پذیرفتن ایده های نو آماده ان. اگه هدف شما اینه که شغل اولتون در حوزه ی فناوری اطلاعات باشه، باید زمان زیادی رو برای اون کار صرف کنید، نظم و دیسپلین مخصوصش رو داشته باشید، و در شرکت هایی پذیرفته شین که نیاز به این گونه تخصص ها داشته باشن. چطور بفهمیم به این رشته علاقه مند هستیم و واقعا این رشته بدردمون میخوره تصمیم بگیرید که آیا میخواید در این رشته تحصیل کنید شاید شما تصمیم داشته باشید تو رشته ی فناوری اطلاعات تحصیل کنید، اما قبل اون درست در موردش فکر نکرده باشید. اگه شما در منزل...

• چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

  چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بنوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریبی کوچک. برآوردن خواسته دیگران وقتی که انجامش تنها از شما بر می آید، باعث ایجاد حس خوبی نسبت به خودتان می شود. حال می خواهیم آموزش دهیم که چیکار کنیم اعتماد به نفس داشته باشیم. بخش ۱ از ۳: ظاهر خود را درست کنید 1 خود را مناسب جلوه دهید. اگر بدانید که شخصی مطمئن و توانا به نظر می رسید، در نهایت آن را حس نیز خواهید کرد. طوری که فکر می کنید بهترین خواهید بود، لباس بپوشید وقت کمی را هر روز به بهداشت شخصی اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که جلوه خوبی دارید. هر روز دوش بگیرید، دندان ها را مسواک کنید و نخ دندان بکشید و به پوست و موهایتان برسید. با...